23 Exercícios de Alongamento no Pilates (com fotos!) | Blog Pilates
Bem Estar Fisio e Pilates - Alongamento de piriforme na chair , associado ao fortalecimento de tríceps . Aluna dedicada !!! 🤗🤗🤗🤗 @jessy.otero @kmamary | Facebook
9 EXERCÍCIOS DE PILATES PARA SEUS ALUNOS FAZEREM EM CASA - Interação Fitness