Alongamento de peitoral e ombro com rolo, ótimo para manter uma boa postura. #pilateslovers #rev… | Alongamentos para flexibilidade, Pilates exercicios, Boa postura
PILATES PARA OS OMBROS - YouTube
Pilates e Fisioterapia Sara Dall'Alba - Hoje resolvemos mostrar aqui uma posição que permite muitas variações de exercícios de ombro e membro superiores. Mas, o Pilates sempre trabalha todo o corpo, e