Supino inclinado na máquina: execução correta e benefícios
Supino vertical (sentado), como usar em seu treino! - Treino Mestre
🏋️No supino articulado a trajetória é definida pelo aparelho e a ação de músculos estabilizadores é limitada, já que a sustentação não é feita apenas... | By Academia Lagoa fit | Facebook